Kinh nghiệm mang thai

Những lưu ý gần ngày sanh và sau sanh các mẹ bầu cần phải biết

Để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh con mẹ cần vững vàng tâm lý, chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết khi sinh con, nhờ sự giúp đỡ của những người thân trong gia đình và tránh xa những lo lắng không cần thiết .

Những lưu ý gần ngày sanh và sau sanh :

– Gần ngày sanh ngủ nghiêng trái tuyệt đối ko nằm thẳng và nên đi bộ nhiều nhưng đi nhẹ nhàng
– Ngủ sớm và uống nhiều nước lọc 3lít 1 ngày + nuớc dừa cho con trắng , đủ nước ối
– Có dấu hiệu là đi bệnh viện ngay , ko chủ quan : ra huyết nâu , máu , nước ối hoặc đau bụng
– Lúc sanh đau bụng nên hít thở sâu và ko la hét nhiều mất sức là ko rặn đẻ được
– Sanh xong 30 phút sau là phải ráng nằm tiểu ngay , ko thì bị bí tiểu và nhiễm trùng
– Cho bé bú ngay sau khi phòng sanh ra , để có sữa non tốt cho bé và giúp tử cung hồi phục nhanh

– Gò tử cung xuất hiện từng cơn đau thắt , thì nên massage ngay vị trí đó . Tuyệt đối ko chườm nóng hay nịt lại , sẽ dễ bị băng huyết
– Sanh xong sau 6 tiếng phải đứng dậy đi lại nhẹ nhàng và đi tiểu cho dịch sản ra tốt
– Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha muối loãng + vài giọt nuớc rửa vệ sinh Latacyd cho thơm và thấm khô bằng giấy sạch
– Uống trên 2 lít nước lọc giúp lưu thông máy huyết và cơ thể ko bị mất nước , da sẽ mịn đẹp , đi tiểu nhiều sạch vùng kín ..
– Mặc quần lót và băng thoáng rộng rãi cho vết thương mau khô lành
– Buổi tối cố gắng 9-10h ngủ sớm , để khuya và đêm có sức chăm em bé
– Sáng phải ăn sáng để có sức
– Sau sanh trong 2 ngày đầu vệ sinh răng miệng súc bằng nuớc muối và Da mặt lau nước muối sinh lý để luôn tươi sáng sạch sẽ

– Sau sanh 2 ngày tập siết vùng kín giữ lại 10 giây , 1 ngày làm vài lần để co âm đạo
– Sau sanh 2 ngày ủ da đầu và tóc bằng dầu dừa 1 tiếng rồi tắm gội nhanh trong 15 phút thôi . Ra lau khô nhanh và sấy khô tóc . Tóc sẽ ko rụng sau này
– Sau sanh 5 ngày nên xông hơi 2 ngày 1 lần bằng các loại lá thiên nhiên dành cho sản phụ sau sanh (ngoài chợ có bán) xông xong nên lau khô người , ko được tắm lại liền (hoặc sau 2 tiếng tắm nước ấm nhanh)
– Lau bụng bằng rượu gừng nghệ buổi tối , và thoa bụng dầu dừa ban ngày
– hết sản dịch có thể nịt bụng tạo dáng
– 1 tháng sau sinh có thể dưỡng da body , tẩy da chết , tắm mịn da … nhưng nhớ cho bé bú thì lau sạch da tiếp xúc

Loading...
Tags : Kiến thức mang thai

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Loading…