Sức khỏe - Dinh Dưỡng

Bầu tháng cuối nghe lời mẹ chồng ăn đều đều mấy thứ này, con em sinh ra môi đỏ, da trắng hồng, tay chân ngấn nào ra ngấn nấy, quá sung sướng!

Em từng là một đứa con dâu xung khắc với mẹ chồng!!!

Ở xa thì thôi chứ mỗi lần cúng giỗ, lễ tết về quê là y như rằng có xích mích với mẹ chồng liền. Hồi mới cưới xong, mẹ chồng kêu 2 vợ chồng tìm việc gì đó làm ở quê cho tiện. Tính em hơi nóng, biết cảnh làm dâu không dễ thở nên nhất quyết không chịu, một hai bắt chồng lên thành phố đi làm, ở riêng. Rồi em có bầu, sinh đứa con đầu tiên – tên ở nhà là cu Tin, giống bố mẹ y như đúc: nhỏ con như gà kiến, da ngăm ngăm, được cái miệng mồm lanh như chim chích. Được cái này mất cái kia nên cũng tạm chấp nhận.
Bầu đứa thứ hai, thai hơi yếu nên bước sang tháng thứ 8, em đành dọn về quê ở chờ sinh. Đây đúng là bước ngoặt trong cuộc đời em. Cứ tưởng mẹ chồng – nàng dâu khắc khẩu lắm chứ, ai ngờ ở chung với nhau riết mới phát hiện mẹ chồng em cũng không đến nỗi nào, ngược lại em còn bắt đầu thấy thích bà ý nữa mới ghê chứ! Hihi
Mà có chuyện này hay lắm nha các mẹ. Mẹ chồng em kêu em đẻ thằng cu Tin da đen nhẻm, nhỏ con là tại hồi bầu không biết cách ăn uống, bồi bổ nên mới thế. Bà nói để đứa thứ 2 này bà “nặn” cho thật đẹp, thật xinh mới được. Em mới than thở là trời ơi còn 1 tháng nữa đẻ rồi mà còn “nặn”, còn bồi bổ cái gì nữa! Làm sao kịp! Bà ý kêu chưa muộn đâu, 1 tháng vẫn được, để rồi xem.

Đúng thật các mẹ ơi, hay quá chừng, chỉ 1 tháng cuối ăn uống cật lực mấy món mẹ chồng làm mà em đẻ đứa thứ hai nhìn khác lắm. Da trắng hồng, môi đỏ, đầy tháng rồi tay chân ngấn nào ngấn đó cuồn cuộn nhìn thích mê. Mà hồi đi đẻ á, đẻ nó ra sạch sẽ lắm, đầu không có chút cứt trâu nào luôn. Mọi người nhìn nó mà không nghĩ là con của vợ chồng em luôn vì quá dễ thương.


Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)

Nghĩ đi nghĩ lại vẫn thấy tiếc vì giá như hồi đẻ thằng cu đầu, em cũng dọn về ở với mẹ chồng thì em đã có hai đứa con xinh đẹp, bụ bẫm rồi, thiệt thòi cho thằng anh lớn quá. Dạo này lên mạng thấy nhiều mẹ khác cũng khoe mẹ chồng cho ăn món nọ món kia thích quá chừng. Có mẹ nào lót dép hóng mấy món mẹ em đã cho em ăn không? Em bắt chước chia sẻ ra đây, các mẹ thích thì cứ làm theo nha, đẻ con ra xinh đẹp, bụ bẫm lắm đó. Biết đâu các mẹ cố gắng chút mà mai mốt lại được làm bố mẹ của các mĩ nam, mĩ nữ cũng nên!

Ăn thật nhiều cam sành:

Cam sành cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai. Cái này em biết từ trước chứ không phải do mẹ chồng nói. VitaminC trong cam sành vừa giúp mẹ tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh truyền nhiễm, vừa làm giảm sắc tố đen, giúp da mẹ mướt mát, con sinh ra môi đỏ, làn da trắng hồng, ít bệnh vặt. Mẹ chồng ưa thì bổ nguyên trái cho em ăn, ưa thì vắt ra ly bỏ thêm xíu xiu đường khuấy đều cho uống (nhớ là ít đường thôi nha các mẹ).

(Ảnh minh họa)

Nước dừa cách 1 ngày 1 quả:

Quê chồng em nhiều dừa lắm. Trước nhà có mấy cây sai trĩu quả, bình thường mẹ chồng em để dừa già kêu thợ tới hái rồi bán cho họ luôn. Đợt em về chờ sinh, trúng lúc dừa còn non trái, ngọt nước. Tuần nào mẹ chồng cũng kêu thợ tới hái 1 buồng cũng chục trái lận để dành cho em uống. Nhiều mẹ kêu sao không hái luôn 1 lần cho tiện? Không, hái luôn 1 lần để lâu dừa héo sẽ không ngon, nước dừa mất bớt vitamin đi mất. Mẹ chồng bảo uống nước dừa nhiều sinh con da trắng lắm, sạch sẽ không có chút bợn nào luôn, con lại khỏe mạnh nữa. Mẹ bầu nào sắp sinh siêu âm bác sĩ kêu thiếu ối thì cứ nước dừa mà uống nhiều vào bảo đảm tăng ối ngay lập tức. Con tha hồ vùng vẫy chẳng lo ngộp.


(Ảnh minh họa) 

Ngũ cốc màu đen:

Em nhớ hồi đó mẹ chồng siêng cho em ăn mấy loại chè như chè đỗ đen, chè mè đen, chè đậu đỏ… lắm! Nhìn mấy hạt đó nhỏ nhỏ đen đen vậy mà thần thánh lắm nha. Em để ý hình như cứ cái gì đen đen, màu đậm đậm thì lại rất bổ, rất tốt cho bà bầu, đặc biệt là con sinh ra da trắng. Lạ kỳ ghê á. Nhất là cái hạt đỗ đen và mè đen ý, nó có sắc tố anthocyanins, chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa tình trạng nám da, rạn da, lão hóa da, chảy xệ, giúp tóc mọc nhanh, dày, đen mượt và hạn chế tình trạng rụng tóc hàng loạt sau sinh. Ù ui, không những đẻ con xinh mà mẹ cũng được đẹp lây luôn. Nếu ăn chè hoài ớn hoặc sợ tăng cân, các mẹ có thể đun nước uống, xay làm bột ngũ cốc… À quên mè đen còn giúp dễ đẻ, đẻ nhanh nữa nha.

(Ảnh minh họa)

Sữa đậu nành ngày 1 ly vào giữa buổi sáng:

Nhiều người bảo sữa đậu nành uống nhiều không tốt, nhất là khi mang thai bé trai. Em không biết thực hư như thế nào nhưng vẫn thấy mọi người ủng hộ loại hạt này nhiều hơn là tránh. Đậu nành rẻ, thơm ngon, ăn uống sữa đậu nành, đậu hũ tốt cho hệ tiêu hóa, đẹp da, thai nhi da dẻ hồng hào. Nếu các mẹ bầu bé trai hơi lo thì cũng uống nhưng vừa phải, điều độ thôi, tốt chứ chẳng có gì phải lo cả, sinh xong sữa lại nhiều mà ngực nở nang nữa.
(Ảnh minh họa)

Canh bí đỏ nấu đậu phộng: 

Em khoái món canh bí đỏ nấu đậu phộng này lắm. Vừa béo vừa bùi, ngon ngọt vô cùng. Mẹ chồng cũng ưa ăn nên nấu suốt thôi. Muốn béo nhiều có thể cho thêm tí nước cốt dừa nữa. Mẹ bảo bí đỏ nhiều vitamin tốt cho cấu trúc làn da, da em bé sẽ không những trắng mà còn hồng nữa. Đậu phộng thì giàu chất béo không no tốt cho sự hình thành và phát triển thể chất, trí não của bé. Ơ nhưng mà những mẹ hay bị dị ứng đậu phộng thì ăn canh bí đỏ thôi đừng cho đậu phộng vào nha.

(Ảnh minh họa)

Nước ép trái cây uống cho mát người:

Như em đã nói ở trên rồi đó, Vitamin (đặc biệt là vitamin C) rất tốt cho làn da, ăn uống nhiều vitamin thì đẻ con đẹp là chắc chắn rồi. Em lười ăn rau nên mẹ chồng hay mua trái cây về cho ăn tráng miệng. Nhiều khi nóng nực mẹ ép cà rốt, cà chua, đu đủ chín, lựu, nho… thành nước cho uống, phải nói 1 ngày 1 cốc thì mát tận tim gan phèo phổi, ngủ đã gì đâu luôn á. Ăn ngon ngủ tốt mẹ phơi phới con trong bụng bụ bẫm đẹp xinh.

Chuối sứ chín ăn hằng ngày:

Chuối sứ chín rất giàu vitamin và dưỡng chất. Mẹ siêng ăn vô nha, mà mua về để chín thiệt chín ăn càng tốt. Hồi nhỏ em ghét ăn chuối lắm mà lớn lên biết nó tốt nên cũng siêng ăn. Công nhận mẹ chồng em nhìn vậy mà nhìn cái gì là biết có bổ hay không liền, hay thiệt á!

(Ảnh minh họa)


Cơm gạo lức tuần 3 bữa:

 Có mẹ bầu nào thích ăn cơm gạo lức không? Em cũng không rành vụ này lắm. Chỉ là mẹ chồng cho em ăn tuần 3 bữa gạo lức. Lạ lạ miệng nên cũng thích. Hình như giàu vitamin B lắm đấy ạ, mà vitamin B lại rất cần thiết cho thai phụ.

(Ảnh minh họa)

Ngô, khoai nhấm nháp cho vui miệng:

 Cũng đừng quên 1 ngày 1 bắp ngô 1 củ khoai nha các mẹ ơi. Nhà chồng em ở quê nên lúc đó mua mấy thứ này dễ lắm, ngày nào cũng ăn đều đều hết. Rẻ tiền mà tốt cực. Bầu bì luôn mồm luôn miệng mà ăn mấy thứ này thì quá chuẩn. Chứ em thấy mấy mẹ cứ hay ăn bánh kẹo lung tung vừa tốn tiền mà lại không hề tốt cho sức khỏe tí nào, lại khiến da xỉn màu xấu xí nữa chứ.


(Ảnh minh họa) 

Còn 1 vài món nữa mà sợ nhiều quá các mẹ xem không nhớ hết, nhưng mà yên tâm chỉ cần siêng ăn mấy món em vừa nói thôi cũng đủ hiệu quả lắm rồi. Không tin cứ thử đi ạ. Khi nào rảnh rỗi em sẽ chia sẻ thêm những mẹo hay khác cho các mẹ tham khảo nha!

Loading...
Tags : Ba tháng cuốiDinh dưỡng

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Loading…