Kinh nghiệm mang thai

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu

xet-nghiem-khi-mang-thai
Mang thai 3 tháng đầu được xem là giai đoạn “kinh khủng” đối với nhiều chị em, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Vừa phải tìm cách vượt qua những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ vừa phải học cách chăm sóc cho bản thân và cục cưng trong bụng. MarryBaby mách mẹ cách chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu sao cho hiệu quả nhất nhé! 1/ Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu: Không để bác sĩ “leo cây”   3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ: 9 món ăn giúp mẹ sinh nở dễ dàng

banner
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ có ảnh hưởng đến quá trình sinh nở. Dưới đây là danh sách 9 món ăn được các mẹ chia sẻ để giúp chị em sinh nở dễ dàng hơn, cùng tham khảo ngay là món gì nhé! Giai đoạn 3 tháng cuối kỳ thai nhi phát triển rất nhanh để chuẩn bị chào đời, cơ thể mẹ cũng có những thay đổi nhất định, chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn nước rút này vô cùng quan trọng để thai nhi phát triển toàn diện cũng như
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

Muốn sinh con thông minh, mẹ bầu đừng bỏ qua 9 thực phẩm bổ, rẻ này

thucphamchobau
Khi mang thai, tất cả các bà mẹ đều mong muốn con mình sinh ra thật khỏe mạnh, thông minh. Bên cạnh các yếu tố về gen di truyền, thì chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quyết định đến việc sinh con thông minh của một người mẹ. Các mẹ ạ, sinh con ra thật chẳng có mong ước nào hơn ngoài việc nhìn thấy con khỏe mạnh, lành lặn. Em thật may mắn vì khi sinh con ra, con gái em đều có được cả 2 điều trên, và càng tự hào
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

Các món cháo an thai có thể giúp mẹ vượt qua 3 tháng đầu thai kỳ một cách suôn sẻ

chao-11-112758226
Động thai thường xảy ra nhiều nhất trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn đến động thai có thể do: trứng thụ tinh có vấn đề, bất thường về tử cung của mẹ (u tử cung, vết sẹo tử cung do lần mổ trước đó, viêm nhiễm cổ tử cung, tử cung bị co rút…). Ngoài các nguyên nhân liên quan đến các yếu tố gắn liền với cơ thể của người mẹ, động thai còn có thể do người chồng có tinh khí yếu, khiến tinh trùng đã được thụ thai không đủ khỏe mạnh,
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

Những thực phẩm có lợi cho bà bầu và lưu ý khi chế biến

nhung-thuc-pham-co-loi-cho-ba-bau-va-luu-y-khi-che-bien
Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Ngô Ngô có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như: magiê, axit béo không bão hòa, protein dạng thô, tinh bột, khoáng chất, carotenoids… Trong đó, hạt ngô vàng đặc biệt giàu magiê giúp giãn mạch, tăng cường nhu động ruột, có lợi cho mật, nhuận tràng, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Ngô vàng cũng rất giàu axit amin thiết yếu và glutamate, có tác dụng thúc đẩy
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

1 tháng đầu sau sinh dặn người nhà làm đủ mấy món này cho ăn, ra tháng mẹ đẹp mướt mát, con bụ bẫm thông minh

safe_image
Mẹ nào sắp sinh còn lăn tăn không biết mai mốt đẻ xong phải ăn uống như thế nào, có bí kíp gì để ra tháng mẹ đẹp “trông mòn con mắt”, con thì bụ bẫm ngấn nào ra ngấn đấy thì cứ làm theo em nha. Bảo đảm không thất vọng đâu. Các chị biết không, hồi chưa có chồng nhìn em đen thui, quê mùa kiểu gì ấy. Em cũng nhỏ con, lùn tịt nữa nên sợ mai mốt đẻ con ra nó cũng chút xíu èo uột giống mẹ thì khổ. Rồi đến khi lấy chồng, có
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

7 MÓN CANH CỰC BỔ MẸ BẦU NÊN ĂN MỖI NGÀY ĐỂ CON THÔNG MINH, LANH LỢI

660x380_po-20171203184041
Theo các chuyên gia sức khoẻ, canh rau là món ăn thiết yếu, giàu dưỡng chất, rất cần cho mẹ bầu cũng như thai nhi. Dưới đây là 7 món canh cực bổ mà mẹ bầu nào cũng nên ăn mỗi ngày. 1. Canh bầu nấu nghêu Nghêu giàu phốt pho, protein, vitamin A, C, sắt, kẽm… rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt chính vì lượng sắt trong nghêu nhiều hơn cả thịt bò nên rất bổ máu, thích hợp cho bà bầu, con nít và những người ốm yếu cần bồi bổ. Ăn nghêu còn tăng cường
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

9 loại rau xanh giàu canxi gấp 2 lần sữa, nuôi thai nhi dài chân, ngừa teo não hiệu quả

rau
Không biết các mẹ sao chứ chồng em chăm bầu toàn khuyến khích em ăn nhiều rau thôi. Anh bảo thịt, cá, trứng, sữa… tất nhiên phải có nhưng rau cũng rất quan trọng. Ngoài việc cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mẹ và con, rau còn là nguồn canxi rất dồi dào. Mỗi ngày, 3 bữa sáng, trưa, chiều, em đều có món rau để ăn cùng. Thậm chí trong các bữa phụ, chồng còn xay thêm nước rau cho em uống. Chồng bảo em càng ăn nhiều rau thì sau này
Chi tiết
Kinh nghiệm mang thai

Trước khi ngủ, bà bầu nhớ làm 11 việc “cỏn con” nảy để bé nằm ngoan cho mẹ ngủ ngon tới sáng

massage-cho-bau
Em đang mang bầu bé thứ 2 các mẹ ạ. Cũng như lần mang thai đầu, sức khỏe của em rất ổn định, vẫn buôn bán làm ăn như thường. Nói chung so với các mẹ bầu khác thì em khá may mắn, mang bầu mấy tháng đầu chỉ thấy hơi khó chịu một chút chứ không hề nghén. Ngủ khỏe, ăn đều, hiếm khi đau ốm. Em ít kiêng khem, gia đình lại không thuộc hạng khá giả nên không tẩm bổ quá nhiều, thế mà cu đầu nhà em vẫn chào đời nặng 3,5kg. Trộm vía rất lanh
Chi tiết
Sức khỏe - Dinh Dưỡng

6 món hầm BỔ HUYẾT AN THAI, bầu tháng cuối nhớ ăn nhiều để thai nhi tăng ký ào ào, còn mẹ đi đẻ cực suôn sẻ

page132
Hồi chưa chồng em gầy nhom, yếu ớt. Đến khi có bầu, em lo lắng vô cùng vì sợ thể trạng yếu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con. Cũng may về làm dâu đúng nhà có bố mẹ chồng tâm lý, hai ông bà bảo nhau làm việc nhà để em có thời gian nghỉ ngơi dưỡng thai. Đã vậy mỗi tuần bà lại làm cho 1 món hầm, động viên ăn hết để mẹ khỏe, con mau lớn. Mẹ chồng em khéo tay lắm nha, bà biết làm gần chục món hầm luôn đó, món nào cũng
Chi tiết

Loading…